習慣

自己研鑽と自己成長
嫌な感情に習慣をぶつけてコントロールする。

視点を変えることは大切です。

あなたは、嫌な感情に振り回されて疲れてしまうことはありませんか?

そんなときは自分を一歩引いて客観的にみるように、
例えば10年後の自分が今を振り返ったらどう思うかを考えてみてください。

すると、大抵のことは笑い話になるような
些細なことだと気づくことが多いのではないでしょうか。

つまり、そういう視点で見てみると、嫌な感情に支配されていても、
それを軽度にすることや、前向きな思考に切り替えることができるわけです。

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生き方
好きから入る習慣が人生を楽しくする。

人には大抵「嫌いなこと」があります。

ですが、その物事を本当によく知ったうえで、
嫌いと決めていることは意外と少ないと思うわけです。

メディアや噂などの、ある側面から見た情報だけを鵜呑みにして、
嫌いと決めていることが多いと思いませんか?


よく知ったうえで、嫌いと思うならまだ理解できますが、
知らないのに嫌いになってしまうのは勿体無いことだと思います。


好きという感情は心を裕福にし、嫌いという感情は心を貧しくします。

ですから、好きが多い人生は楽しく、嫌いが多い人生は辛いのです。

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