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人だからイライラすることもあります。
そんな時は、イライラの原因に隠された、自分の良さ（強み）を探ってあげてください。
実は、イライラしてしまうときは、自分の良さが活かされないときが多いんです。
知ってました？（著者の経験上の推測ですが...）
つまり裏を返すと、そのイライラの原因を探ってやると、自分の良さが見えてくるということでもあります。
それは、責任感だったり、行動力だったり、発想力や慎重や几帳面だったり。
「自分は責任感が強いのに、それが満たされていないからイライラする。」
このような感じで、「自分は〇〇なのに、それが満たされていないからイライラする。」と当てはめて考えてやると、気持ちがスーッと楽になり、気づけばイライラなんて無くなっているわけです。
それは、「そういった理由でイライラしてしまう自分、悪くないなぁ」と自己肯定できるからです。
このように、何かでイライラしてしまうことがあったら、そのイライラの感情とだけ向き合わず、そこに隠された自分の強みと向き合ってみることをオススメします。
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おすすめ本
自分の小さな「箱」から脱出する方法
身の周りの人間関係はすべて自分が原因で引き起こしている。それこそが、本書のいう「箱に入っている状態」である。「どうして彼は問題ばかり起こすのか?」「なぜパートナーは勝手なことばかり言いだすのか?」 こうした問題を、私たちは「相手の問題」と考えがちだが、本当の問題は「自分」にある。
読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め、十分な成果を出す環境を作る方法を学べる。世界的ベストセラーであり、日本でも25万人が読んで大反響を巻き起こした名著。
